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肺が燥邪の影響を受けると のどや鼻の乾燥 乾いた咳 粘りのある痰 口の渇きといった呼吸器のトラブルのほか 皮膚の乾燥やかゆみを感じたり 体内の潤い不足から便秘しやすくなったりすることも 漢方 体にいい食べ物 料理 レシピ
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食べ物には 五性 五味 といった性質があり それぞれに違った働きがあります 毎日の食事では まず 五性 五味 をバランスよく摂ることが大切 その上で 自分の体調や季節に合う食材を積極的に摂り 身体のバランスを整えていきましょう 漢方医学 食事
アトピー性皮膚炎を克服するために見直した生活習慣についてご紹介させて頂きました 今回は 私が見直した生活習慣の中でも食習慣についてまとめてお伝えしていきます アトピーは体質だから治らない と思っていませんか 私自身の話ですが 病院でもアトピーは体質
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